Психологическая поддержка и терапия: путь к осознанной и гармоничной жизни

Помогаю разобраться в себе, проработать эмоциональные сложности и обрести внутреннюю устойчивость.

Меня зовут Анастасия Игнатьева, я практикующий психолог

Обо мне
Более 300 часов личной терапии
Регулярное повышение квалификации
Участие в супервизиях
В своей работе опираюсь на гуманистический, экзистенциальный и психодинамический подходы.
Окончила Восточно-Европейский институт психоанализа (ВЕИП) в 2013 году, регулярно повышаю квалификацию.

Дополнительное обучение

• Семейная терапия (курс Е. А. Змановской, ВЕИП)
• Психоанализ сновидений (С.В. Авакумов, ВЕИП)
• Работа с юными субъектами (А.Ю. Юран, ВЕИП)
• Экзистенциальный подход к терапии зависимостей (А. Ленгле)
Мой подход

В человеке по природе заложено стремление к гармонии и самореализации, но иногда этому мешают страхи, тревоги или устаревшие установки

стремление к гармонии и самореализации, но иногда этому мешают страхи, тревоги или устаревшие установки

В человеке по природе заложено

В безопасном терапевтическом пространстве можно:

Почувствовать больше радости и свободы
Улучшить отношения с собой и окружающими
Найти решения сложных ситуаций
Проработать эмоциональные сложности и старые травмы
Обрести опору и внутренний ресурс
Лучше понять себя и свои истинные желания
Я уверена: у каждого человека есть ресурс для изменений. Важно лишь убрать внутренние барьеры — и тогда рост станет естественным процессом.
направления работы

Ко мне обращаются с:

Стремлением повысить уровень жизненной энергии, обрести радость и смысл жизни
Желанием обрести внутреннюю опору и перестать зависеть от внешних обстоятельств
Вопросами: как выстраивать границы, договариваться, опираться на себя
Переживанием кризиса и поиском способов восстановиться
Сложностями в отношениях: конфликты, ревность, созависимость, одиночество
Эмоциональными состояниями: страхи, вина, стыд, упадок сил, обида
Необходимостью снизить уровень тревоги и жить в своём ритме
Желанием понять себя, свои желания и возможности, повысить самоценность и самоуважение
Чувством, что всё в жизни вроде хорошо, но ничто не радует, потерей интереса к жизни

Форматы работы

Онлайн-сессии

Очные консультации

Alter ego, Санкт-Петербург, наб. Мартынова 6
Записаться на консультацию
Оставляя заявки на сайте, Вы выражаете свое согласие с Политикой конфиденциальности

Адрес:

Навигация:

Email:

Телефон:

* деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данной (-ых) социальной (-ых) сети (-ей) на основании осуществления ею экстремистской деятельности
(c)2025 Анастасия Игнатьева. Все права защищены.
Made on
Tilda